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【48812】女人经期前贪吃有理 经前3天日均多吃473卡路里

  一些女人感觉经期接近时总是嘴馋,特别爱吃巧克力之类的甜食。突尼斯科学家以为,这或许是个普遍现象,由月经前后体内激素改变形成。

  突尼斯养分和食物技能研究所盯梢监测30名18岁到45岁健康女人的月经周期后得出上述定论。研究人员发现,与月经开端头三天比较,女人月经降临前3天均匀每天多摄入476卡路里。这些多摄入的卡路里半数以上来自碳水化合物。

  “在晚黄体期,当雌激素和黄体酮排泄增多时,食物特别是甜食摄入增多,而在滤泡期只要雌激素排泄增多时,食物摄入削减,”宣布在《内排泄年报》上的研究报告写道。

  滤泡期指女人月经第一天至排卵期最近一段时间,月经降临前几天则称为“晚黄体期”,会呈现心情反常等症状的经前综合征。(袁原)【新华社微特稿】


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